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書本力量

2013年9月起，因重返校園，要適應新生活，整整一年間都沒有寫文。
然而，我卻在這期間閱讀了不少好書。
  1. The fault in our stars by John Green
  2. Hollow City by Ransom Riggs
  3. The Schopenhauer Cure by Irvin Yalom
  4. Dibs in search of self by Virginia Axline
  5. The Metamorphosis by Franz Kafka 
  6. The Kite Runner by Khaled Hosseini 
  7. 異鄉人 卡繆 
  8. The reason I Jump: The Inner Voice of a Thirteen-Year-Old Boy with Autism by Naoki Higashida
  9. Understanding dyslexia: A guide for teachers and parents by Denis Lawrence
  10. 四點鐘我驚恐-探討兒童過度活躍症 何定邦醫生著
  11. 我係何式凝，今年五十五歲 何式凝著

閱讀了一半的書⋯⋯
  1. The Unbearable Lightness of Being by Deckle Edge
  2. Food: A Love Story by Jim Gaffigan
  3. Man's search for meaning by Viktor E. Frankl
  4. 政治的道德 周保松
  5. 存在主義概論 李天命
希望2014年最後一個月能完成以上5本書~
當然，還有不計其數開了頭，卻未埋尾的書籍(汗)

有機會會在Leibby介紹以上書籍~密切留意~
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何文田跑步路線

說起何文田跑步路線，大多跑友都建議跑培正道-佛光街-紅磡碼頭路線，練跑上落斜。個人認為此路線宜清晨跑，因周邊為大馬路，廢氣多得很，跑步想健康，但因跑步令肺部變黑就不好了！ 介紹返另一條同樣有上落車斜的路線，此路線連接三個足球場，要儲「里數」的跑友，可分別在三個場吃「洋蔥圈」，減少跑同一場地的懨悶感。事不宜遲，出發～ 巴富街運動場 （緩跑徑旁有足球場，自備鎖可放物品在露天鐵籠中） 沿石鼓街往常盛街，轉入常樂街，進入豪宅皓畋地段，不繼上斜直到常樂街花園，跑入去東何文田配水庫遊樂場，到達第二個足球場。經足球場行入少少到東何文田一號休憩處，有一條長約200的緩跑經，每次到該處都有不少人做體能鍛鍊。 沿路跑返出配水庫遊樂場，走上接駁何文田站的天橋，經忠義街公園跑到第三個足球場（7人硬地足球場），即京士柏上配水庫遊樂場。路線全長約3K，來回跑有6K。 路線圖及 GPX下載點 。 注意：建議於日間或有人結伴同跑，常樂街人流較少；另外何文田配水庫遊樂場及京士柏上配水庫遊樂晚間較黑暗。如要在晚間跑，可考慮由巴富街直上京士柏上配水庫遊樂場，因旁邊為何文田體育館，即使黑暗亦有不少人在這裡跑步。
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我最愛的操練地點：札山道-麥徑第五段

是次介紹個人認為 九龍最方便的操山路線，整段路長約11k，途徑沙田坳還可以食豆腐花。 路線：彩雲邨-麥徑第五段-大埔道(11k) GPX下載點 適合：行山新手  札山道初段是一條長長的車路，捱過懨悶後，到了連接麥徑分岳路附近便可飽覽九龍一帶樓景。在涼亭稍事休息後，再出發去食豆腐花～ 不少跑山比賽同樣會途經此處。 到達沙田坳後，未走過這段路的朋友，建議抖一抖，因接下來是長長的梯級。當然辛苦過後，總有美景回饋。 沿著麥徑，很快便到達筆架山白波，如果想在九龍塘離開，可沿龍欣道下山。 筆架山往大埔道路段十分好走，我最愛的黃色泥路小徑，踏上走軟綿綿的，可以快步奔向終點。唯最後下山位，要小心馬騮，千萬不要淘出食物，否則會被馬騮襲擊。當我獨自經過馬騮群，總會不其然加快腳步，深怕馬騮會攔路。終點有小巴/巴士出深水埗及太子一帶。 最後附上神人忠告：淨係操麥徑，係唔會有進步！（誤）
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老鏡復活記 (Canon FD 50mm F1.4 X Sony Nex-5N)

(曾經於Liebby 發佈的舊文) 日前整理家中的雜物，竟然尋到了一部Canon A1 ， 看見機身上連接了FD 50mm F1.4 大光圈定焦鏡，頓時兩眼發光 記得當初購買Nex時上網爬文，網友經常分享利用Nex轉接其他鏡頭的樂趣 急不及待跑了去星際買了$200的轉接環 — 合體了~!!! 初學者使用Nex手動對焦的小小技巧分享： 1. 鏡頭：網友推薦 Canon FD 24mm F2.8 lens，於NEX使用此鏡頭焦距為36mm (24mm x 1.5)，這跟Sony昂貴的蔡司鏡頭焦距相同 ( 詳情按此 )，我卻認為用家可按自己的需要配不同的鏡頭，如我這顆FD 50mm F1.4 網上二手價約$600，相比起原廠動輒數錢元的鏡頭來得便宜 (Canon FD 鏡的確是不錯的說啊~!) 2. 轉接環：Yahoo 拍賣可找到一些價錢較便宜的轉接，但我喜歡帶同機身及鏡頭去試用，有疑問又可請教店員，基本上於星際找到的轉接售價均為$200，價錢供大家參考 3. 相機設定：(令你玩轉接更得心應手) 功能表>設定 無鏡頭釋放快門>開啟 (一定要設定阿!) MF輔助>開 峰值等級>中 峰值顏色>黃(可試不同的顏色) 解釋： 開啟MF輔助後，在拍攝時按下方便可放大畫面，令你看清你想對焦的目標；而峰值對焦能在以特定顏色增強焦點範圍的輪廓，簡單而言，令你更容易看到自己對焦的地方；這樣設定後令你在沒有自動對焦的情況底下，都能得心應手！ 4. 拍攝模式：建議用光圈先決 ，讓機仔自動調整ISO及快門，不用顧慮太多。但測光有點麻煩，有機會出現曝光，此時可嘗試降低EV，或手動調校ISO。 5. 請好好享受拍攝過程~ 以下為Canon FD 50mm F1.4 加 Sony Nex-5N的成果：(沒有修改，直出)  
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