小宇宙 大爆炸

大嶼山雙峰賽即是鳳凰 + 大東 原定賽道全長 23k ，但受山竹影響輕微改道，實際只有 21k 。雖然行少了 2 公里，但仍然充滿挑戰。今屆比賽以逆時針方向進行，經昂平 360 救援上鳳凰，再經大東山及黃龍坑返回終點。 我由黃龍坑>大東>鳳凰或由梅窩>大東>鳳凰都試走過，不過逆走還是頭一次，亦是首次踏上昂平棧道。 相同的是... 無論怎樣走，每次行完雙峰，我都有唔想再上山的感覺 （謎：一星期之後，咪又lur住要上山）。 無論順 / 逆走，必定經伯公坳，由此處再上山，需要一定的意志力 比賽當日天氣不錯，可是雙峰依然令不少參加者抽筋。更有參加者途中暈倒，希望該名男士平安。我走到近尾段，黃龍坑落山時，大腿肌肉非常崩緊，唯有一步步落山，慢步走了約 3 公里，肌肉不再崩緊，最後 2 公里平路可以緩步跑著衝線，最終花了約 5 小時 35 分鐘完賽～（女子組冠軍 3 小時 10 分完成，強！） 賽事安排：設有兩個檢查站，同時亦作為打卡位，如果有人偷偷於伯公坳乘車到終點，可以神不知鬼不覺地「完賽」，比賽公平性得靠參加者自律。 整體賽事氣氛一般，相對其他賽事少了一份熱鬧，也許贊助不多吧。補給站有基本的鮮橙及蕉，飲品贊助佳得樂似乎有要求及有限地提供，除了終點送一枝外，補給站還一定要開蓋即場飲用，不能整枝帶走。 Action Asia 的大嶼山雙峰賽事，參加過一次體驗就夠了。 鳳凰、大東下再次見！ 比賽詳情： http://www.actionasiaevents.com/our-events/past-events/2018/20182-peaks/overview.html

是次介紹個人認為 九龍最方便的操山路線，整段路長約11k，途徑沙田坳還可以食豆腐花。 路線：彩雲邨-麥徑第五段-大埔道(11k) GPX下載點 適合：行山新手  札山道初段是一條長長的車路，捱過懨悶後，到了連接麥徑分岳路附近便可飽覽九龍一帶樓景。在涼亭稍事休息後，再出發去食豆腐花～ 不少跑山比賽同樣會途經此處。 到達沙田坳後，未走過這段路的朋友，建議抖一抖，因接下來是長長的梯級。當然辛苦過後，總有美景回饋。 沿著麥徑，很快便到達筆架山白波，如果想在九龍塘離開，可沿龍欣道下山。 筆架山往大埔道路段十分好走，我最愛的黃色泥路小徑，踏上走軟綿綿的，可以快步奔向終點。唯最後下山位，要小心馬騮，千萬不要淘出食物，否則會被馬騮襲擊。當我獨自經過馬騮群，總會不其然加快腳步，深怕馬騮會攔路。終點有小巴/巴士出深水埗及太子一帶。 最後附上神人忠告：淨係操麥徑，係唔會有進步！（誤）

香港獅子山，還有老虎頭。老虎頭與獅子山最大分別，就是老虎頭要走到頭頂，才看見老虎的形態，相反獅子山則要遠距離望才見到獅子，當然要加上閣下豐富的想像力～ 是次路線：愉景灣-寶豐徑-老虎頭-牛牯塱村-白芒村-東涌 （ GPX下載點 ） 上老虎頭路段多碎石，需要小心慢行；其餘路段為郊遊徑及車路，輕鬆易走 上網搜尋老虎頭路線，大多數以愉景灣為終點，各位師兄姐都特別提點尾段碎石路難走，而我很怕「跣」住落，所以決定逆走！上山始終較為容易，這條路線唯一缺點就是尾段略為沉悶，最美的景色一早就在老虎頭上飽覽了～ 去相： 寶豐小徑上山；拾級而上 目標：老虎頭！ 愉景灣景色⋯可惜是日天灰灰 是日天老虎頭郊遊徑奇石1：跳板石 是日天老虎頭郊遊徑奇石2、3：試劍石、仙桃石 高爾夫球場 沿海回東涌市中心 ～完～

今日輕鬆行港島，由太古出發，短短 5K 。上落路段不多，不知不覺已走到紅香爐峰。飽覽整個維港，景色 5*** ！ 上紅香爐峰路段不是名顯的石路 / 山行，需要走過少許的密林。同行有朋友負責找路，所以我才輕鬆到達。回頭路跟著絲帶位置做返回大路。 一行三人原定於大坑下山，不過眼見有維修石級，估計能直通大馬路，如果「此路不通」最多走回頭，於是我們決定探一探路。殊不知走下了幾十級已看見車路，原來真的這麼近，這趟郊遊突然完結！ GPX 下載點

秋高氣爽，最好就係上山！今次走的路，嚴格來說不算行山，